Radość i połączenie
Studenckie Warsztaty Wellness od Harmony in Health
Bezpłatne, 90-minutowe warsztaty online dla uczniów badające holistyczne podejścia do znajdowania radości i kontaktu
Data: środa 23 lutego
Czas: 7-20:30
Dobre zdrowie to więcej niż brak choroby, to dobre samopoczucie - w sobie,
z innymi i w szerszym świecie
Zarejestruj się w Zoom, aby zarezerwować miejsce:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYkceChrD8qGt1I6PNApAqx9hbgiDOqFhQv
Program
W wprowadzeniu
„Jest to harmonia różnych części, ich symetria, ich szczęśliwa równowaga; jednym słowem to wszystko, co wprowadza porządek, wszystko, co daje jedność, co pozwala nam widzieć wyraźnie i jednocześnie rozumieć zarówno całość, jak i szczegóły. "
Henri Poincare
„Osiągnięcie równowagi” przez James Jordan jest licencjonowany pod CC BY-ND 2.0
Harmony in Health to szerokie spektrum, zrównoważone podejście, czerpiące z pomysłów z tradycyjnych światowych systemów zdrowia ze Wschodu i Zachodu, nowoczesnych dyscyplin umysł-ciało i neuronauki.
Twoja głowa nie służy tylko do myślenia
„Ludzie rzadko wyrażają uczucia słowami; znacznie częściej są wyrażane za pomocą innych wskazówek. Kluczem do intuicji uczuć innych jest umiejętność odczytywania kanałów niewerbalnych: tonu głosu, gestów, mimiki i tym podobnych”.
Daniel Goleman
Zdjęcie autorstwa Toa Heftiby z „ unsplash ”
Kilka zabawnych ćwiczeń twarzy z treningu teatralnego, które pomogą uwolnić się od napięć.
Bycie obecnym w przyrodzie
„Świat nie jest czymś odległym ani odległym, ale częścią naszej własnej istoty, która kipi życiem, jest pełna ekscytacji i nieskończonej tajemnicy”.
David Fideler
Zdjęcie © 2021 Julia Outlaw
Uważna fotografia: Ty, Twój telefon, na zewnątrz.
Większość ludzi nosi przy sobie smartfon przez cały dzień. Jak można go wykorzystać jako sposób na odnalezienie obecności w świecie przyrody?
Mam rytm...
„Kiedy tańczysz w swoim własnym rytmie… Życie stuka palcami w twój rytm…” przez Manoj Kengudelu jest licencjonowany pod CC PRZEZ 2,0
Odkrywanie ruchu, rytmu i pieśni, aby połączyć umysł, ciało i emocje.