Pora mgieł i łagodnej płodności

Poetyckie wprowadzenie

Pora mgieł i łagodnej płodności,    

Bliski przyjaciel dojrzewającego słońca; 

Konspirując z nim, jak ładować i błogosławić     

Z owoców krążą winorośle, które otaczają strzechy;

Julia Outlaw zaprezentuje to wydarzenie świętujące magiczną jesień z kilkoma wierszami i obrazkami, które wprowadzą w nastrój.

Poruszanie się naturalnie z jesienną energią

z Anną Andenaes

„……Gdy zbierają się dojrzałe owoce Natury, w gotowości do dostarczenia nam energii, gdy słońce zajdzie, a dni się skrócą, możemy patrzeć na jesień jako na dobry, solidny fundament pod zimową fazę dorocznego jedź naprzód…”

Z książki Anne „Naturally You” (Naturlig Vis, 2004).

Zapraszamy do przebudzenia i przygotowania swojej jesiennej energii i przestrzeni w sobie i wokół siebie.  Co oznacza dla Ciebie jesienną energię? Czujesz obfitość jesiennego powietrza i gleby, gdy uzupełniasz zapasy na sezon? Jak to cię wzmacnia? Czy poruszasz się inaczej jesienią? Może zauważasz, że twój umysł i ciało zwalniają i wycofują się do środka, gdy wkraczasz w jesień? Wspólnie podejmiemy małą eksplorację i odkryjemy naszą jesienną energię, skupiając się na naszych korzeniach i fundamencie, tak jak w Naturze.

Noś wygodne ubranie, aby ułatwić poruszanie się i jeśli to możliwe, miej w pobliżu znak lub symbol jesieni, który Ci się podoba; jesienny liść, orzech, jesienny owoc, kawałek drewna lub kamienia, grzyby, zapach, jesienny kolor lub tkanina…..przybliż jesień.

Jesienne odżywianie, zioła, żerowanie

z dr Eleni Tsiompanou i Dimitrą Makarona

Jesień charakteryzuje się obfitością dzikich i uprawnych produktów oraz eksplozją kolorów, które odbijają się również na naszych talerzach. Żerowanie w naturze i zbiory w naszych ogrodach mogą dostarczyć nam składników, które pomogą nam przejść na nadchodzącą zimę i wzmocnią nasz układ odpornościowy. Podczas tego warsztatu przedstawimy praktyczne wskazówki dotyczące zbierania, gotowania, jedzenia i konserwowania żywności na tę konkretną porę roku oraz omówimy zioła, które mogą sprzyjać dobremu fizycznemu i psychicznemu samopoczuciu.

Tradycje słowiańskie | Refleksje | Dziennikarstwo

Małgorzata Jabłońska

Historycznie jesień była czasem refleksji, podsumowań i podsumowań letniej pracy i żniw – a także czasem przygotowań do zimy: czy mamy to, czego potrzebujemy, aby przeżyć w zdrowiu? Złote, wietrzne dni i opadające liście jak kawałki papieru sygnalizują koniec fizycznej pracy mięśni na zewnątrz i początek wewnętrznej pracy umysłu i ducha. Zagłębiając się w rytuał Dziadów, jedną z najważniejszych tradycji Słowian związanych z kultem przodków, zgłębimy także współczesne techniki refleksji za pomocą pisania dziennika.

Piosenka na jesień

z Sarą Khoroosi

Zapierające dech w piersiach piękno jesieni z szeregiem ziemskich odcieni czerwieni, złota i brązów jest niezawodną ucztą dla oczu. Śpiew może wzmocnić to zmysłowe doznania, tak jak rudzik śpiewa swoją jesienną pieśń, harmonizując i równoważąc. Przyjdź i dołącz do nas, gdy ogarniemy ten nowy sezon chwilą śpiewu, oddechu i harmonii.

Dowiedz się o naszych prezenterach tutaj .

Jesienne zdjęcie © Anne G Andenæs 2021