Długi warsztat Covida 10: Zbieranie

W ostatnim wydarzeniu naszego dziesięcioczęściowego Programu Wsparcia Długiego Covida podsumujemy to, co omówiliśmy od początku marca.

WYKONANIE: Zaprzyjaźnianie się ze swoim ciałem

· Aromaterapia

· Odpoczynek konstruktywny

· Naturalne Oddychanie

· Bądź w kontakcie ze swoimi stopami

· Rysowanie własnej sylwetki

· Uzdrawiający taniec

· Subtelny ruch

· Ruch naturalny

· Połączenie jelito-mózg

ODŻYWIANIE

  - Jedzenie dla ciała

· Ajurweda: Vata, Pitta, Kapha

· Zioła uspokajające

· Przepisy sezonowe

· Napoje orzeźwiające

  - i pokarm dla duszy

· Święta Geometria

· Odżywcze Historie

· Sanskryckie mantry

· Wiersze afirmujące życie

· Pisanie dla uzdrowienia

WKŁAD SPECJALISTYCZNY

· Nerwu błędnego

· Poznawcze zarządzanie zmęczeniem

TWORZENIE WŁASNEGO

Kilka przykładów codziennych czynności i jak rozwijać to, co działa dla Ciebie